Cuando las pantallas roban la infancia: una alternativa desde la crianza respetuosa
La conexión real ocurre cuando compartimos historias que alimentan el alma.
Un estudio reciente en 19 países latinoamericanos revela una verdad incómoda: los niños de la región, incluidos los mexicanos, están pasando más tiempo del recomendado frente a pantallas. Los investigadores de la UNAM advierten sobre los efectos en el desarrollo cognitivo y lingüístico. Pero hay esperanza: la ciencia también nos muestra el camino hacia una alternativa que fortalece el vínculo familiar.
La realidad de las pantallas en México
Según un estudio publicado en Plos One en febrero de 2025, que analizó a 1,878 niños de entre 12 y 48 meses en 19 países latinoamericanos, los menores están exponiéndose a más horas de las recomendadas frente a televisión y celulares. En México, investigaciones de la UNAM muestran que los niños dedican entre tres y cuatro horas diarias a estos dispositivos.
Las consecuencias son preocupantes: menor desarrollo del lenguaje, retrasos en hitos motores y dificultades para las habilidades sociales. Como explica Alan Alexis Mercado Ruiz, docente de psicología de la UNAM, cuando el tiempo frente a la pantalla desplaza el juego físico, actividades esenciales como correr, brincar o trepar se ven limitadas.
3-4 horasn es el tiempo promedio diario que los niños mexicanos pasan frente a pantallas, superando ampliamente las recomendaciones de la OMS.
El problema no son las pantallas, es lo que reemplazan
En LumiKids hablamos constantemente sobre la importancia de la conexión emocional. Gabriel Gutiérrez Ospina, investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM, señala algo crucial: la interacción con el medio ambiente es central para el desarrollo posnatal. Permite adquirir habilidades de socialización, reconocer patrones de conducta y comprender el lugar que ocupamos en el entorno.
El juego es el trabajo de la infancia. Cuando una tableta reemplaza el tiempo de juego imaginativo, el niño pierde oportunidades de desarrollar creatividad, empatía y resolución de problemas. En guarderías y jardines de niños, los educadores observan que los niños sobreexpuestos a pantallas interactúan menos y tienen dificultades para participar en juegos que requieren imaginación.
Acompañar, no prohibir: el enfoque de la crianza respetuosa
La buena noticia es que la investigación también nos muestra la solución. Cuando los niños usan dispositivos en compañía de adultos que eligen contenido educativo apropiado, los efectos negativos se reducen significativamente. Las habilidades lingüísticas incluso pueden mejorar.
Esto alinea perfectamente con los principios de la crianza respetuosa que promovemos: no se trata de prohibir o demonizar la tecnología, sino de ser intencionales con el tiempo que compartimos. El verdadero problema surge cuando las pantallas sustituyen experiencias esenciales como el movimiento físico, la interacción social cara a cara y el juego creativo.
Los cuentos como puente de conexión
En nuestra búsqueda de alternativas saludables, los cuentos y la narración oral emergen como herramientas poderosas. No hablamos simplemente de "sustituir" el tiempo de pantalla por lectura; hablamos de crear rituales de conexión genuina.
Cuando un padre lee o narra una historia a su hijo, ocurre algo mágico:
Desarrollo del lenguaje: El cerebro del niño procesa palabras, ritmos y estructuras gramaticales de manera natural y contextual.
Conexión emocional: El contacto físico cercano, el tono de voz y la atención compartida fortalecen el vínculo de apego seguro.
Imaginación activa: A diferencia de las imágenes pasivas de una pantalla, los cuentos invitan al niño a crear mundos en su mente.
Regulación emocional: Los ritmos predecibles de un cuento ayudan a calmar el sistema nervioso.
La magia de las historias personalizadas
Imagina llevar esta experiencia un paso más allá. Los cuentos personalizados permiten que tu hijo sea el protagonista de su propia aventura. Cuando un niño escucha su nombre en una historia, su atención se multiplica. Cuando los personajes enfrentan situaciones similares a las suyas, la identificación emocional es profunda.
En LumiKids creemos que cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje. Los cuentos personalizados respetan esa individualidad, permitiendo adaptar temas, valores y situaciones a las necesidades específicas de cada familia. ¿Tu hijo está aprendiendo a compartir? ¿Necesita procesar una mudanza? ¿Quiere explorar el espacio? Una historia creada especialmente para él puede ser el vehículo perfecto.
¿Por qué funcionan los cuentos personalizados?
• Captan la atención natural del niño al involucrarlo directamente
• Fomentan el amor por la lectura desde edades tempranas
• Permiten abordar temas difíciles de forma segura y lúdica
• Crean momentos de calidad entre padres e hijos
• Desarrollan habilidades de escucha y comprensión
Prácticas para un hogar consciente
Aquí van algunas sugerencias prácticas para equilibrar el uso de tecnología y nutrir el vínculo familiar:
Establece rutinas de cuento: Antes de dormir es ideal, pero también pueden ser momentos de transición (después de la escuela, después de la comida).
Crea un rincón de lectura: Un espacio cómodo, con buena luz y libros accesibles invita a la exploración.
Sé el narrador: No importa si no eres experto. Tu voz, tu ritmo y tu mirada son lo que realmente importa.
Involucra a los sentidos: Usa voces para los personajes, gestos, pausas dramáticas. Hazlo teatral.
Respeta los límites de atención: Si tu hijo se distrae, no fuerces. Mejor un cuento corto disfrutado que uno largo sufrido.
El verdadero lujo: tu tiempo y tu presencia
En un mundo que nos empuja constantemente hacia la productividad y la conectividad digital, elegir sentarse con nuestros hijos a compartir una historia es un acto de resistencia amorosa. Es decir: aquí estoy, contigo, en este momento, sin distracciones.
Los estudios sobre pantallas nos alertan sobre lo que perdemos cuando la tecnología ocupa el centro de la escena. Pero también nos recuerdan lo que ganamos cuando priorizamos la conexión humana. Los cuentos, especialmente aquellos creados con cariño para nuestros pequeños, son puentes hacia mundos de imaginación, vocabulario enriquecido y, sobre todo, recuerdos compartidos que perdurarán toda la vida.
En LumiKids creemos que criar con respeto significa ofrecer a nuestros hijos las herramientas para desarrollarse plenamente. Y a veces, la herramienta más poderosa es también la más simple: una historia bien contada, en el regazo de quien más aman.
Fuentes:
• Xataka México (2025). Niños en México superan el tiempo recomendado en celulares y TV. Ver artículo
• Plos One (2025). Estudio sobre uso de pantallas en 19 países latinoamericanos.
• UNAM - Investigaciones sobre desarrollo infantil y pantallas (2024-2025).
